Big Little Changes

פעם בלייף-טיים, אנחנו מקבלים הזדמנות להציל את היקום, על ידי לבלות בבית, עם יקירינו, ולעשות רק מה שבא לנו….

קל מאוד להישאב לתוך הריק, להישאר כל היום בפיג'מה, לרוקן את המקרר, ולעשות אימון גופני בו מעורבים רק אצבע ושלט של טלוויזיה.

אבל אפשר גם לנצל את הזמן הזה ולהוציא ממנו את המירב….. כי מתי תהיה לכם שוב הזדמנות להציל את היקום, ועל הדרך להגשים לעצמכם איזה חלום או שניים, לתת מקום לבפנים ופחות לבחוץ.

קבלו כמה טיפים מלאה ואנוצ'י, המנכ"ל של גלריה ארטיג'יאני, שינויים קטנים, שיוצרים הבדלים גדולים:

  • צאו מהפיג'מה– קומו בשעה קבועה ביום ותתארגנו ליום חדש. תתרחצו, תתבשמו, תתלבשו, כמו בכל יום, הרי אתם לא מתלבשים בשביל אחרים, אלא בעיקר בשביל עצמכם, לא?! גם אין ממש מצב רוח, תשקיעו במראה שלכם כלפי חוץ וזה יקרין בסוף גם פנימה, לנפש.
  • הפכו את חדר הרחצה שלכם למפנק– הוסיפו בו סבונים ריחנים, נרות יפים ועציצים, כדי שכבר מהרגע הראשון בבוקר יהיה לכם נעים ומרגיע. קראו כאן על טיפים נוספים על שדרוג חדר הרחצה – http://bit.ly/2wcmI1V
  • רשמו לכם סדר יום– כן, ממש עם מחברת ועט. שבו ותכננו את יומכם- שלבו בתוך המשימות גם פעילות גופנית, גם דברים שאתם חייבים לעשות אך גם דברים שתמיד רציתם לעשות ולא הספקתם, לצד סדר היום הרגיל שלכם
  • צאו מהמטבח– לבשל זו תרפיה נפלאה, אך אל תתפתו לבלות את כל היום במטבח. ארגנו את הארוחות שלכם מראש, הכינו אותן מראש ובפעם אחת. כך תמשיכו לאכול מסודר ובריא, ותשאירו לכם זמן להמון פעילויות אחרות
  • צנצנת משימות– יש משימות בבית שלא בא לכם לעשות ולכן אתם דוחים לפעם הבאה שיהיה לכם זמן? אז עכשיו זה הזמן. חלקו את המשימות האלה לפרקי זמן קטנים, רשמו על פתק ושימו בצנצנת. כל יום תוציאו מהצנצנת פתק אחד בלבד וזו תהיה המשימה היומית שלכם
  • פינה שלכם עם עצמכם– מצאו לכם בבית פינה פרטית משלכם, שנעים לכם בה, עצבו אותה שתשקף את אופייכם, ובקרו בה לפחות פעמיים ביום, לכמה דקות של מחשבה וזמן איכות עם עצמכם.  
  • פעילות למוח– פודקאסטים הם למעשה "תכניות רדיו" עצמאיות, אינטרנטיות, והם דרך מדהימה להעשיר את עולמכם ואת הידע הכללי שלכם. הקשיבו לפודקאסט אחד לפחות ביום. פודקאסטים מעולים בנושאי היומיום (פסיכולוגיה) ניתן לשמוע אל יהודית כץ ב- "חושבים טוב"- https://bit.ly/3416TYn. אנזל ולוקסי עושים מטעמים ממילים בפודקאסט שלהם- לדבר זה לא משמין- https://bit.ly/2UANQBo
  • תרקדו– זה משחרר, זה מקפיץ, משמח ומרגיע. שימו פלייליסט שאתם אוהבים ופשוט תרקדו
  • תחביב– יש לכם תחביב? זה הזמן להרחיב את הידע עליו ברשת. קראו והקשיבו עליו אונליין, צפו בסרטוני DIY
  • תרבות– אל תבהו רק בטלוויזיה- זה הזמן לצרוך תרבות גם מהבית. המון מוזיאונים מציעים סיורים און ליין. ניתן לצפות גם בהצגות ומופעי בלט ברשת. בעיתון האר ריכזו לנו רשימה של הצגות ששווה לראות- https://bit.ly/2JxgNYx

תשנו קצת את האווירה בבית:

  • שולחנות קפה– ניתן ליצור שינוי עיצובי בבית, רק על ידי משחק עם כמה שולחנות קפה. שחקו ביניהם ושלבו ביניהם במרחב המשותף בבית. אם תוסיפו להם עציץ חדש או מנורה כובשת- תיצרו אווירה מרעננת וחדישה בבית. מוזמנים להסתכל בקטלוג שלנו על מגוון שולחנות הקפה שמשנים אווירה ברגע- https://bit.ly/3401UaB
  • פרחים ועציצים– אי אפשר לצאת לטבע? הכניסו את הטבע הביתה! פזרו בבית עציצים ופרחים. טפחו אותם והשקיעו בהם אהבה. תאמינו לי שהם יחזירו לכם אהבה בצבעוניות ואור בבית. רוצים ללמוד איך? עקבו אחרי עמוד האינסטגרם הזה- https://bit.ly/2WWeXIB
  • מנורות– תאורה נכונה בבית היא אומנות בפני עצמה. היא תקבע בסופו של דבר את האווירה בבית ומה התחושה שתתקבל אצל השוהים במרחב. תאורה חזקה מדיי במרכז החלל, תתן תחושה מאיימת ועוצמתית מדיי. שלבו בבית מנורות שיאירו ברכות ונועם חללים חשוכים, ויוסיפו חום מחבק ומזמין למרחב. מוזמנים לראות אצלנו באינסטגרם איך אדריכלים רבים עושים את זה נכון עם המנורות שלנו- https://bit.ly/2JyNKUc
  • נרות– נרות נועדו שידליקו אותם. שלבו אותם בחיי היומיום שלכם בבית. למשל, הפכו את ארוחות הערב שלכם לנעימות ומיוחדות יותר בעזרת הדלקת נרות
  • ידיות – בא לכם ליצור שינוי קטן בבית, מהיר ואפקטיבי, מבלי להיכנס להרפתקה גדולה מדיי? החליפו את ידיות הפנים בכל חדרי הבית- האפקט יהיה מיידי. כנסו לקטלוג שלנו כדי להתרשם במגוון הידיות המקסים שלנו- https://bit.ly/2yktzHm
שיתוף ברשתות חברתיות: